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父の日プレゼントで血圧が高いお父さんに何がいい?血圧計やおすすめで50代には?

   

6月の第3日曜日は父の日ですね。

父の日のプレゼントに健康を気遣った品物を選びたいなぁ~と考える方も少なくないですよね^^
50代ではまだまだ健康で元気なお父さんが多いですが、年齢を重ねると、徐々に血圧が高めになって来ます。そんなお父さんに、おススメのプレゼントを参考に、いつまでも元気なお父さんで居てもらって下さいね^^

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父の日プレゼントで血圧が高めのお父さんには?

年齢を重ねると男性も女性も少しづつ血圧が高くなっていきます。
症状が軽い時期は自覚症状があまり無く、何となく調子が悪いな…と、気付かないうちに進行して、動脈硬化になり心筋梗塞や脳梗塞に繋がるので、若い間から生活習慣などに気を付けてもらいたいですよね。

【 おススメのプレゼント 】
血圧は食生活や運動不足、生活習慣やストレスなども原因になるので、健康グッズがおススメです。
☆万歩計
毎日の運動量や消費カロリーなどが分るので、自分ではわざわざ買わないですが、子供からのプレゼントなら使ってもらえそうですね^^
☆体脂肪計
血圧は体重管理も重要になって来ます。メタボ体系のお父さんも成人病などに罹りやすくなるのでおススメです。
☆ウォーキングシューズ
運動嫌いのお父さんには不向きですが、有酸素運動は血液もサラサラになり動脈硬化も防いでくれます。
☆砂糖や添加物不使用のチーズケーキ
甘い物がお好きで高血圧や糖尿病のお父さんに喜んでもらえます。インターネットで購入可能です^^
☆黒豆茶
高血圧に良いとされる黒豆茶ですが、国産の黒まめを使用した物はお値段もそこそこするので、毎日飲んで頂く為に^^
☆めかぶ茶
めかぶ茶も高血圧に良いですよ。こちらもいいお値段なので、プレゼントにちょうど良いです。お湯を注ぐだけで梅味などで美味しいのですが、お吸い物や塩コショウやゴマ油を入れてスープとしても美味しくいただけます。
☆素焼のミックスナッツ
アーモンドやカシューナッツ、クルミなどを油や塩を使わないでローストしています。お酒好きのお父さんにおつまみとして^^アーモンドは血圧を下げる効果が期待できます。

他には減塩のお醤油やお味噌などをセットにして贈るのもおススメです。最近のものは意外に薄味にならないで美味しいですよ^^普段の生活からストレスや無理なく健康になってもらいたいですよね。

父の日のプレゼントに血圧計で健康に!

血圧が高めで、血圧を下げるお薬を飲んでいるお父さんは、血圧計はもうお家にあるかもしれませんが、最近頭痛がひどくなっていたり、胸やけや1日中乗り物酔いしているような症状やめまいなどがある場合は、血圧が高くなっているかもしれません。
病院で診察を受けるのが1番良いのですが、お仕事で忙しく、なかなか病院に行く時間がないお父さんに、プレゼントして健康状態を確認してもらって下さいね。

会社務めのお父さんは1年に1回健康診断がありますが、自営業のお父さんは血圧を測る機会があまり無い為、知らない間に症状が進んでしまうこともあります。
高血圧は動脈硬化を引き起こす原因の1つなので、血圧を管理する為にも血圧計をプレゼントすると、早めに気付けて病院を受診し、頭痛などの症状が楽になるかもしれません。

【 高血圧の主な症状 】
・頭痛
・めまい
・気分が悪い
・肩こり
・動悸
・息切れ
・耳鳴り

このような症状がある場合は、1度血圧を測ってみて下さいね。
高血圧の症状は自分では気が付きにくいですが、上記の症状がいくつか当てはまる場合があります。(違う疾患でも似た症状がある為、一概には断定できませんが…)

【 高血圧の数値 】
Ⅰ度高血圧・・・上が140~159または下が90~99
Ⅱ度高血圧・・・上が160~179または下が100~109
Ⅲ度高血圧・・・上が180以上または下が110以上(ここまで高いと要注意の範囲になります)
このように血圧が高い場合は、時間を作って病院で診察を受けて下さいね。


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父の日プレゼントのおすすめ 50代には?

一般的に50代のお父さんがもらって嬉しい父の日プレゼントは・・・

◇家族で外食
50代になると、子供達は成長し、仕事や結婚していたり、家族揃って食事する事が何よりの癒しで嬉しいものです^^
※外食しないで、娘や息子の手料理は何よりのご馳走になること間違いなしです!

◇お酒
仕事で疲れて帰宅すると、晩酌が唯一ホッとする時間になるので、いつもよりワンランク上のお酒を♪

◇お取り寄せのスイーツやおつまみ
自分ではなかなか注文しないですよね。甘党のお父さんには人気店のスイーツを。お酒好きのお父さんには好きなおつまみでご当地の物だったり、高級なお肉なんかも人気です。

◇晩酌用のグラスやタンブラー
お酒の味ってグラスによって、ずいぶん変わるので、口当たりの良さそうな薄めグラスが良さそうですね。ビールの冷たさをキープしてくれるタンブラーもおススメです。

◇部屋着
外出着は趣味や好みがありますが、部屋着は少し趣味が違っても着てくれそうですね。お母さんとペアでパジャマも良いかもしれません^^

◇趣味のグッズ
釣り好きやゴルフ好きのお父さんには、趣味のグッズが嬉しいかも知れません。会話の中でリサーチしてみましょう^^

◇皮の財布やキーケース
常に携帯するものなので、古くなっているようだったら喜んでくれそうですね。

などなどが父の日プレゼントの定番で上位を占めるようです。

☆スマホケースやカバーも人気のグッズです^^
他には、普段からスーパー銭湯に行くのが好きなお父さんに、行きつけの銭湯の回数券をプレゼントして、ゆっくり身体を休めてもらうのも良いですね^^

まとめ

血圧が高めのお父さんに少しでも良くなってもらいたいですよね。
症状が分かり難いので、本人も周りも見逃しがちになってしまいますが、早めの対処で大きな病気にならないように、いつまでも元気で居てもらいたいですね。
女性の方が更年期障害などで高血圧になりやすいとも言われているので、血圧計を贈る場合は父の日と母の日のプレゼントで、一緒に使ってもらっても良いですね^^

ご参考になれば幸いです。

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