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離乳食や果汁はいつから?お粥や野菜は冷凍大丈夫?方法や期間は?

      2017/03/29

離乳食はいつから始めたらいいの?と思っているお母さんに、時期や離乳食の保存方法を参考にして、赤ちゃんには良く、少しでもお母さんの手間が省けるように工夫してみてくださいね。

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離乳食 や果汁はいつから始めるの?

これからの赤ちゃんの体の基になる食べ物なので、出来れば手作りで!と思いますよね^^

個人差はありますが、離乳食は5,6ヶ月頃から始めるのが一般的には多いですね。

果汁はもう少し早くても良いかと思いますよ~。リンゴをすり潰してガーゼで絞ってあげると、美味しそうに飲んでくれます♡

果物の味にも慣れて、5,6ヶ月くらいになると、すり潰したリンゴをスプーン一杯あげてみて、少しずつ増やしていくと良いですね。(みかんやぶどう等、消化の良くない果物はもう少し大きくなってからにしましょう)

離乳食もその頃、お粥から始めて少しずつ色んな味を覚えさせてあげてください^^

赤ちゃんによっては、お父さんやお母さんが食べている時に、興味を示して欲しそうなしぐさをする事もあるので、興味を示してくれた時がタイミングかもしれませんね。

離乳食のお粥は冷凍しても大丈夫?方法や期間は?

果汁は飲む時に作ってあげるのが一番ですが、お粥は1回の量が少なくて、毎回作るのはお母さんが大変ですよね。

冷凍保存出来ますよ♪

保存期間・・・お粥はおよそ2週間で使い切りくらいの量を作りましょう。鮮度が落ちてしまうので長くても1ヶ月を目安に使い切ってくださいね。

方法・・・

♡お粥を炊いて粗熱が取れたら1回分づつ小分けのタッパに入れて冷凍しましょう。

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♡初めの頃のお粥は製氷機で凍らせて、凍ったら冷凍保存バックなどに移して、空気を抜いて密封保存すると1回分づつ取り出せて楽ですね。

♡冷凍保存バックに平たくお粥を入れて、袋の上から筋を入れておくと、1回分づつパキパキ折って取り出せるので簡単で便利です。

※お粥は水分が多く傷み易い為、特に夏場は粗熱が取れたら冷凍してしまいましょう。

離乳食の野菜は冷凍出来る?方法は?

野菜も冷凍保存出来ますよ♪

♡ニンジンやかぼちゃはレンジで加熱してお皿かバットにラップを敷いて1回分づつ並べます。冷凍室のスペースが狭い場合は、並べた野菜の上にラップをしてさらに野菜を並べて、又ラップをして野菜。というように何度も繰り返して、凍ってしまってからラップをめくると、バラバラに冷凍できます。

♡じゃがいもは加熱してそのまま冷凍すると、水分が抜けて繊維が壊れてしまってスカスカになってしまうので、すりおろして裏ごしして冷凍してくださいね。

♡コーンやサツマイモ・枝豆なども茹でて冷凍できます。

♡ささみも茹でてすり鉢ですりつぶして冷凍保存バックに平たく入れ、筋を入れておくと便利です。

♡豆腐やこんにゃくは冷凍できません。

※冷凍食品の野菜を見てみると冷凍出来る野菜が分るので、一度参考に冷凍コーナーを見てみると良いですよ~^^

まとめ

炊きこみご飯や、ふりかけ等、ご飯に味が付いてないと食べれないお子さんが少なくないですね…お粥は味付けしないで、おかずと別に食べさせてあげると、白ご飯が好きなお子さんに育ってくれるかも^^

食べてくれるのが一番なのでこの限りではないですよ~^^元気にすくすく育ってくれますように♪

ご参考になれば幸いです。

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