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インフルエンザは潜伏期間でもうつる?アルコール消毒や飲んではいけない薬は?

      2017/03/23

気温が低く、空気が乾燥する季節になるとインフルエンザが心配ですよね。
発症していなくても交通機関や学校・職場・病院など、人混みにはウイルスを保持している人はたくさん居るんですね…
こちらでインフルエンザの対策や市販薬の注意点などを参考にしてくださいね。

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インフルエンザは潜伏期間でもうつる?

インフルエンザウイルスの潜伏期間は16時間から1週間ぐらいです。
どのタイミングで発症するかは分りませんが、この時期にも飛沫感染・空気感染・接触感染する事は十分あります…
感染は咳やくしゃみ、鼻水などのなかに、インフルエンザウイルスが存在し、飛沫・空気・接触などで、他の人にくっつき、鼻やのどの粘膜から体内に入り込んで増殖します。

もしウイルスが体内に入って感染しても、免疫細胞が倒してくれて発症しない場合もあります。
インフルエンザは種類がありA型が1番症状が酷く、B型>C型と、症状は軽く、C型になると、風邪の症状とほぼ変わらない場合もあるので、インフルエンザと気付かない間に治ってしまう事もあります。
この状態でも人には感染し、個人個人の免疫力の差で症状は様々なので、普段から免疫力が高まるように、予防法や食事、睡眠不足にならないように気を付けたいですね。

人混みに行ってウイルスを持ち帰ってしまい、自分は発症しなくても、周りに発症した人がいる場合、もしかすると自分が感染源かもしれないという事になります…

インフルエンザにアルコール消毒は有効?

インフルエンザウイルスは消毒に弱いウイルスなのでアルコール(エタノール)消毒は有効です!

ウイルスのつくりによって「エンベロープ」という殻を持つものと、持たないものがあります。
エンベロープは、脂肪で出来ていて水に溶けにくく、油に溶けやすい性質のため消毒に弱く、アルコール消毒することによって、殻を壊してしまう事ができ、感染に重要なタンパク質などが無くなってしまい無害化されてしまいます。

【 消毒用のアルコール濃度 】
消毒用のアルコールは、便利で種類も豊富に市販されていますよね。
毎日家族で使う物ですし、アトマイザーなどに小分けして持ち歩くと、外出先でも消毒できるので、ドラッグストアなどに消毒用のエタノールや、無水エタノールが安価で販売されているので、濃度を70%くらいで作っておくと、手軽で消毒に効果的です!
100%のアルコールの方が殺菌消毒してくれそうですが、消毒するには、ある程度アルコールと接触することが必要です。70%くらいにしておくと、蒸発するまでの時間でウイルスに攻撃を続けられるので、効果を発揮できるんですね^^

【 石鹸 】
帰宅すると手洗い・うがいは重要ですが、石鹸は除菌が目的で殺菌効果としては不十分です。が、エンベローブを持つウイルスは石鹸に弱いので、しっかり手洗いすることをおススメします。
更にアルコール消毒しておくと、残ったウイルスも消毒できますね^^
アルコール消毒もウイルスが少ないほど殺菌効果が上がるので、石鹸で除菌してからの方が効果的です。ダブルでインフルエンザ対策しておくと、より安心ですね。

アルコール消毒や石鹸での手洗いは、エンベロープを持つ、インフルエンザウイルスはもちろん、単純ヘルペス・B型・C型肝炎ウイルス・ヒト免疫不全ウイルス(HIV)など、80%のウイルスに有効です。
ただ、ノロウイルスやロタウイルス・ライノウイルス・エンテロウイルスなどの風邪のウイルスは、エンベロープを持たないウイルスなので、アルコール消毒は有効ではありません。


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インフルエンザで飲んではいけない薬は?

インフルエンザの初期症状が軽い場合に、市販のお薬を飲んでしまう事がありますが、インフルエンザの可能性がある場合はお医者さんに診てもらう事をおすすめします。
特に小さなお子さんや成長期のお子さんが服用した場合に、ライ症候群など恐ろしい病気を引き起こすことがあるので、注意が必要です。

高熱と頭痛があると、つい解熱鎮痛剤を飲んでしまいがちですが・・・
熱に弱いウイルスに対し、体が免疫力を高めて、ウイルスに対抗する為に高熱が出るんですね。
そこで熱を下げてしまうと、ウイルスは増殖してしまい、ライ症候群など、症状はさらに酷く治癒が遅れる原因になり、死亡率も上がってしまいます。
強い解熱剤のアスピリン系(バファリンなど)やジクロフェナクナトリウム(ボルタレン)などは、お子さんはもちろん、大人の方の服用も避けた方がいいでしょう。

夜間や休日などで、どうしても症状が辛い場合は、インフルエンザの症状をチェックして、インフルエンザ脳症や、ライ症候群のリスクが低い市販薬で様子をみてくださいね。

【 インフルエンザの症状をチェック 】
◇急な発熱
◇悪寒
◇頭痛
◇喉の痛み
◇鼻水
◇咳
◇くしゃみ
◇倦怠感
◇筋肉痛・関節痛

【 リスクの少ない市販薬 】
◆アセトアミノフェン系
パブロン・ノーシン・ルル・コンタックなど
◆イブプロフェン系
イブ・エスタックイブ・ノーシンピュア・ベンザブロックなど
◆ロキソプロフェンナトリウム
ロキソニンS

この中でもアセトアミノフェン系のお薬が、熱を下げ過ぎず緩やかな効果で1番リスクの少ない市販薬です。
ロキソニンSは即効性があり、解熱や鎮痛・抗炎症効果も高いですが、熱が下がり過ぎる場合があるため、できればアセトアミノフェン系の市販薬を服用する方が安心ですね。

まとめ

インフルエンザは個人の免疫力によって、発症しない場合もあるので、手洗いやうがいで対策、十分な睡眠とバランスの良い食事で免疫力を高めておきたいですね。
さらに風邪と思って解熱鎮痛薬を飲む前は、周りにインフルエンザに罹っている人はいないか、インフルエンザの症状をチェックして、一時的に安全な市販薬で様子をみても、病院の診察を受けてくださいね。

ご参考になれば幸いです。

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